Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — одна из главных причин гибели детей до года. Риск резко возрастает, если малыш спит на животе, а родители курят. Врач-педиатр иркутской Ивано-Матренинской больницы Олеся Мутыгуллина рассказала, как простые правила безопасности могут предотвратить трагедию.
В России на 10 000 младенцев приходится 0,43 случая синдрома внезапной детской смерти (СВДС), известного также как «смерть в колыбели». Это внезапная и необъяснимая гибель внешне здорового ребенка в возрасте до года, чаще всего в 2-4 месяца.
«Рождение ребенка — это не только радость, но и огромная ответственность. Задача родителей — предупредить возможные угрозы, особенно когда ребенок совсем мал», — подчеркивает доктор Мутыгуллина.
Факторы, которые повышают риск СВДС:
- Поза для сна: Сон на животе увеличивает риск в 14 раз, на боку — в 7 раз.
- Вредные привычки родителей: Курение матери во время и после беременности повышает риск в 4 раза. Курение обоих родителей в присутствии ребенка — в 8 раз. Употребление матерью алкоголя увеличивает риск в 8 раз, наркотических веществ — в 15 раз.
- Опасные условия в кроватке: Мягкие матрасы, подушки, одеяла, бортики и игрушки.
- Перегрев и высокая температура в комнате.
- Совместный сон в одной кровати с родителями.
- Отказ от грудного вскармливания и вакцинации.
Профилактика: 7 золотых правил безопасного сна
- Только на спину. Всегда укладывайте ребенка спать на спину — и на ночь, и на дневной сон.
- Свой жесткий матрас. Малыш должен спать на твердом матрасе, покрытом натяжной простыней. Из кроватки нужно убрать все мягкие предметы: подушки, одеяла, игрушки, бортики.
- Одежда вместо одеяла. Лучше использовать детский спальный мешок или одеть ребенка теплее. Если одеяло необходимо, оно должно быть легким и хорошо заправленным.
- Оптимальный климат. В комнате должно быть прохладно (18-22 °C). Избегайте перегрева.
- Отдельно, но рядом. Организуйте сон ребенка в одной комнате с родителями, но в отдельной кроватке.
- Здоровые привычки семьи. Отказ от курения, алкоголя и наркотиков. Сохраняйте грудное вскармливание и своевременно вакцинируйте ребенка.
- Тактильный контакт — во время бодрствования. «Укреплять связь нужно, когда ребенок не спит: носить на руках, делать массаж, разговаривать. А сон должен быть максимально безопасным», — объясняет Олеся Альбертовна.
ИА «Иркутск Сегодня». Читайте нас в MAX
