В Иркутской области с 9 по 15 февраля проходит неделя осведомлённости о болезнях сердца. Кардиологи бьют тревогу: в прошлом году от сердечно-сосудистых заболеваний в регионе умерло более 15 тысяч человек. Врачи напоминают о простых правилах, которые спасают жизни, и призывают не игнорировать диспансеризации, сообщили в пресс-службе правительства Приангарья.
В Приангарье стартовала тематическая неделя, приуроченная к Международному дню осведомлённости о врождённых пороках сердца (14 февраля). Её главная цель — напомнить жителям о смертельной опасности, которую несут болезни системы кровообращения (БСК), и о том, как их избежать.
Тревожная статистика
По словам заведующего кафедрой кардиологии ИГМАПО Константина Протасова, по предварительным данным за 2025 год от БСК в области умерло более 15 тысяч человек.
- Около 5 тысяч — от ишемической болезни сердца.
- Значительная доля — от осложнений артериальной гипертензии.
- Около 300 человек — непосредственно от острого инфаркта миокарда.
«Артериальную гипертензию называют «безмолвным убийцей». Ею страдает около 40% населения, но головная боль при повышении давления бывает менее чем в 50% случаев. Норма давления – меньше 140/90 мм рт. ст. для всех, и от возраста она мало зависит», — подчеркнул профессор.
Что убивает наше сердце? Врачи называют главные враги
Доцент кафедры кардиологии ИГМАПО Ольга Федоришина перечислила хорошо изученные, но часто игнорируемые факторы риска:
- Неправильное питание.
- Низкая физическая активность.
- Ожирение.
- Курение (включая электронные сигареты).
- Злоупотребление алкоголем.
- Высокий уровень холестерина и сахара в крови.
Инструкция по спасению:
- Питание: Увеличить долю овощей и фруктов (не менее 400 г в день). Есть рыбу не менее двух раз в неделю. Резко ограничить красное и исключить переработанное мясо (колбасы, сосиски). Отказаться от сахара и сладких напитков.
- Движение: Не менее 150-300 минут умеренной (быстрая ходьба) или 75-150 минут интенсивной (бег, плавание) физической нагрузки в неделю.
- Контроль: Регулярно измерять артериальное давление, проверять уровень холестерина и глюкозы в крови.
- Вредные привычки: Полный отказ от курения, в том числе с использованием никотинзаместительной терапии.
Кардиологи настаивают: регулярная диспансеризация и профилактические осмотры — единственный способ выявить бессимптомные нарушения и вовремя начать лечение. Эти обследования бесплатны по полису ОМС, а работодатель обязан предоставить для их прохождения один оплачиваемый день в году.
Особое внимание врачи уделили действиям при острых состояниях. При симптомах инфаркта (острая боль за грудиной, одышка, потливость) или инсульта (асимметрия лица, онемение руки/ноги, нарушение речи) необходимо немедленно вызвать скорую по номеру 103 или 112.
«Для инсульта есть «золотые» 4,5 часа, когда можно полностью восстановить кровоток. Служба экстренной помощи организована хорошо. Чем раньше обратиться, тем лучше исход», — резюмировал Константин Протасов.
ИА «Иркутск Сегодня»
