Ученые сделали сенсационное открытие: привычная всем специя – имбирь – обладает мощным антитромботическим эффектом и может помочь предотвратить образование опасных кровяных сгустков. Исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале (как сообщает Gazeta.ru), подтверждает, что имбирь способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.
Ключевым компонентом, отвечающим за это чудодейственное свойство, является гингерол – активное вещество, содержащееся в имбире. Гингерол эффективно препятствует «слипанию» тромбоцитов – кровяных клеток, ответственных за свертывание крови. Предотвращая образование сгустков, имбирь снижает тромботическую нагрузку на организм и защищает от опасных последствий.
«Имбирь – это не просто ароматная приправа, а настоящий кладезь полезных веществ,» – комментирует доктор Анна Павлова, ведущий научный сотрудник Института кардиологии. «Наши исследования показали, что регулярное употребление имбиря может стать эффективной профилактикой тромбозов и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.»
Как правильно употреблять имбирь для достижения максимального эффекта?
Рекомендации экспертов просты и доступны:
- Для здоровых людей: достаточно добавлять 2-3 ломтика свежего имбиря в чай 2-3 раза в неделю. Этого количества достаточно для поддержания нормальной работы системы кроветворения.
- При использовании сухого или порошкового имбиря: норма составляет около 1 чайной ложки.
Важно помнить! Имбирь – не панацея, и его употребление имеет свои ограничения. Людям с серьезными заболеваниями, особенно с проблемами желудочно-кишечного тракта, а также тем, кто принимает препараты для разжижения крови, следует проконсультироваться с врачом перед включением имбиря в свой рацион. Самолечение может быть опасным!
ИА «Иркутск Сегодня»
