Роспотребнадзор опубликовал рекомендации работодателям, чьи сотрудники трудятся на открытом воздухе или в помещениях без систем кондиционирования. Им рекомендовано сократить рабочий день из-за жары. В случаев, если на улице 29 или больше градусов тепла — то на два часа, при температуре 30,5 градусов – на четыре часа.
При работе на открытом воздухе и температуре 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 — 20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10 — 12 минут в охлаждаемых помещениях.
В управлении отмечают, что работа при температуре наружного воздуха более 32,5 °C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).
Всем жителям рекомендуют соблюдать питьевой режим. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 — 15 °C.
«Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут».
«Иркутск Сегодня»