Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для жителей в режиме самоизоляции или для тех, кто проходит карантин дома, сообщает Роспотребнадзор.
В меню советуют включать больше витаминов, ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса. Есть чаще и меньшими порциями.
Напомним, что в Иркутской области до 19 апреля действует режим самоизоляции. Кроме того, до конца апреля в России сохраняются нерабочие дни.
«Иркутск Сегодня»